Πώς να καθαρίσετε τις κιτρινίλες από τα ρούχα

Published on :

Μπορεί τα πιο ενισχυμένα απορρυπαντικά να «εξολοθρεύουν» ακόμα και τους πιο δύσκολους λεκέδες από τα ρούχα, όμως για τις κιτρινίλες που συνήθως προκαλούνται απ’ τον ιδρώτα, δεν ισχύει το ίδιο! Το αποτέλεσμα; Να τρίβουμε και να ξανατρίβουμε επίμονα μήπως και εξαφανιστούν. Επειδή, όμως, δεν υπάρχει λόγος να κουραζόμαστε και μάλιστα […]

10 ψυχοσωματικά σημάδια που δείχνουν ότι έχετε πολύ άγχος

Published on :

Το άγχος είναι η ασθένεια της εποχής. Καλώς ή κακώς, η καθημερινότητά μας αναπτύσσει ταχύτητες που μας αναγκάζουν να πατάμε συνεχώς το γκάζι και να τρέχουμε ιλιγγιωδώς και χωρίς σταματημό. Η ανασφάλεια, η καθημερινές απαιτήσεις αλλά και η επιβολή της σύγχρονης εποχής να τα κάνουμε όλα και μάλιστα καλά, συχνά μας […]

Φυτικές ίνες είναι σημαντικές για την υγεία

Published on :

Σίγουρα θα έχετε ακούσει πολλά για τις φυτικές ίνες και τα οφέλη που αυτές έχουν για τον οργανισμό, την υγεία αλλά και την ευεξία μας. Σήμερα θα σας δώσουμε λόγους για να αυξήσετε την κατανάλωσή τους! Ενώ ο όρος φυτικές ή διαιτητικές ίνες είναι γνωστός από πολύ παλιά, η αξία των φυτικών […]

Παραδοσιακή κοτόπιτα με γευστικά κρεμμύδια και τρυφερό κοτόπουλο

Published on :

Συστατικά 1 kg κρεμμύδια ψιλοκομμένα 30 gr βούτυρο 2 κ. σούπας + έξτρα ελαιόλαδο 1 κοτόπουλο (περίπου 1,5 kg) 3 αυγά χτυπημένα 1½ κ. γλυκού αλάτι φρεσκοτριμμένο πιπέρι 6 φύλλα για πίτες Τρόπος μαγειρέματος Σε μια κατσαρόλα βάλε τα κρεμμύδια με το βούτυρο και το ελαιόλαδο. Τοποθέτησε πάνω από τα υλικά […]

Έχουν πρόβλημα τα νύχια σου, έχουμε τη βάση που θα σε βοηθήσει

Published on :

Σπάνε; Ξεφλουδίζουν; Είναι κίτρινα; Όποιο θέμα και αν έχουν τα νύχια σου η λύση είναι εδώ . Τα νύχια μας μετά τα αλλεπάλληλα μανικιούρ (ημιμόνιμα ή μη) του καλοκαιριού είναι σχεδόν αγνώριστα. Για κάποιες, το πρόβλημα είναι το ξεφλούδισμα. Για άλλες, το θέμα είναι τα σπασίματα. Για τις περισσότερες είναι το κιτρίνισμα ενώ πάρα […]

Πόσο νερό πρέπει να πίνεις τελικά την ημέρα;

Published on :

Η ανάγκη του να πίνεις νερό δεν είναι κάτι με το οποίο μπορείς να διαπραγματευτείς. Όλοι γνωρίζουμε ότι πρέπει να πίνουμε νερό για να διατηρήσουμε το σώμα μας λειτουργικό, όμως δεν μπορούμε να συμφωνήσουμε για το πόσο νερό χρειαζόμαστε. Η αλήθεια? Η πρόσληψη νερού δεν είναι ακριβώς μια ποσότητα που ταιριάζει σε όλους και […]

Δέκα μύθοι και αλήθειες για τις ελιές στο δέρμα μας

Published on :

Είναι αλήθεια ότι μόλις μαυρίσει το δέρμα, είναι προστατευμένο και δεν κινδυνεύει από την ηλιακή ακτινοβολία;Είμαι 100% προστατευμένος από τον ήλιο αν φοράω αντηλιακό;Όχι. Όσο αντηλιακό και αν φοράει κανείς, θα πρέπει να υπάρχει επιπλέον και συμμόρφωση σχετικά με τη συχνότητα και τις ώρες έκθεσης στον ήλιο, σε λογικά πλαίσια. […]

Δώστε Ώθηση στη Μνήμη και στα Κόκκαλα σας με Βιταμίνες

Published on :

Μεγαλώνοντας, το μυαλό δεν λειτουργεί το ίδιο καλά και συμβαίνει το ίδιο και με το σώμα. Πολλοί ηλικιωμένοι παραπονιούνται για προβλήματα μνήμης και ξεχνάνε ακόμα και βασικά πράγματα. Ταυτόχρονα, νιώθουν τα κόκκαλα τους να τους προδίδουν. Αν νιώθετε ότι ξαφνικά «γερνάτε» και αναπολείτε τη χαμένη σας νεότητα, δείτε ποιες βιταμίνες και φυτικά […]